【艾莎同学小课堂】舞蹈动作之地面单压前腿的训练方式(附图示)
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【地面练习—前压腿】
武音基地中国舞"一周小课堂"前压腿
2.前压腿(在家练习时注意膝盖蹬直,后背伸直,双手向前无线延伸),如图
看我们的前压腿
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