高效休息让大脑不疲劳身体精力充沛看完这本书我总结是:锻炼正念呼吸
点击图片查看原图
相关推荐
基于当前图片的相似推荐
心情驿站 69 快来运动,让你更聪明 我们越了解运动对于大脑的影响
正念冥想对身心有益的科学依据二
运动改造大脑杏仁核
压力肥杏仁核芬芳
中年以后:唯有运动,治愈一切人生|跑步_新浪新闻
减轻焦虑和抑郁情绪练习正念冥想可以降低大脑杏仁核的活跃度,从而
与感觉运动控制相关的壳核和丘脑,处理情绪刺激的杏仁核以及听觉和
他们脑内杏仁核的活跃度有所降低,而注意力得以加强,这意味着这些大脑
针刺通过不同于疼痛和假刺激的机制,使边缘结构(包括杏仁核,海马体和
受长期压力影响的三个重要脑区分别是海马,前额叶皮层和杏仁核,它们
受长期压力影响的三个重要脑区分别是海马,前额叶皮层和杏仁核,它们是
如何让青春期孩子拥有"强大心脏":训练大脑前额叶
随机推荐
发现更多精彩图片