胸大肌!不管男人女人,都"挺"好
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以及胸大的起止点,了解了肌肉的起止点,你才会知道,在锻炼的过程当
棘间肌,多裂肌浅表大肌群——腰髂肋肌,最长肌,胸棘肌等一方面,由于椎
起点:锁骨内侧半,胸骨 前面和第1~6肋软骨以及 腹直肌鞘前壁上部.
拉肩胛骨向下99菱形肌起点:下位颈椎和上位胸椎棘突止点:肩胛骨内侧
部位:在胸大肌深面.起点:第3-5肋骨前面.止点:肩胛骨喙突.
胸小肌起止点 转载自百家号作者:健身罗盘
起点:锁骨内侧半,胸骨前面和第1～6肋软骨以及腹直肌鞘前壁上部.
其他颈部,下肢和上肢的运动依赖各自局部的相应肌群,这些运动主要是
胸肌要好看?杰夫jeff:根据肌纤维的走向练胸,增加下沿的饱满度
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