我的减肥日记 #健身前后的变化 #撸铁女孩 #减肥前 - 抖音
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健身私教一个月我发生了哪些变化
而健身的人,锻炼的过程中会使心率加快,极速排出汗液来降温,汗液的
健身过程中身心都会得到放松.(图/unsplash)
健身前后的变化 #对比照 2年瑜伽 跑步9369♀152年
此篇文章是记录5月份开始重拾健身的过程.
记录健身一年的变化从100kg70kg
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