原创久坐之后有点累没想到一个动作就倍感轻松医生教你拉伸胸大肌
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三角肌
啥?胸大肌肌腱断裂?胸大肌在哪?为啥会断咧?
但很多人做这个动作的时候胸肌的刺激感并不强烈,反而三角肌前束刺激
【耀61健身】16个动作"虐爆"你的胸大肌吧! - 知乎
纳西亚健身系列之网球放松网球胸大肌放松
健身教练课程之胸部肌肉练习方法第二节答案
由三角肌(前部纤维),胸大肌(锁骨部纤维),喙肱肌,肱二头肌(长头)引发
撑起衣服的,不是你天天练的胸大肌,而是圆润饱满的三角肌!_网易订阅
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