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这条神奇的绳子 1 小时可以消耗超过 600 大卡,燃脂效果直逼 hiit!
跳绳分两个步骤,要先学会甩绳,才能够跳起来,所以让我们一起来先练习
矢量卡通甩绳子的女牛仔
左右甩绳,绳子被我们甩出了花!
杂技团的演员手把手教孩子们简单的甩绳.
奋力甩绳的同学!双手握住的是比赛的节奏,是胜利的关键!
图片信息
花样跳绳之甩绳2
孩子的跳跃能力以及孩子的节奏感,平时父母可以一起甩绳让宝贝练习
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