今天的话题太严肃,来点技术活
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压腿练习,你少了这3种方法
侧压腿
前压腿 10个
2,前压腿的练习,压腿返回并腿伸坐.重复20次
美国学体操舞蹈不兴压腿什么的
地面旁压腿
跳舞压腿简笔画
4,地面前压腿(8个8拍为一组 做二组)
所以练好柔韧的一些动作.
老师一个一个给孩子压腿,虽然宝贝们有点疼,有的还哭鼻子,但是宝贝们
如何快速压腿
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