有抑郁和焦虑的时刻,今天我就教给大家一个舒缓心情避免长结节的方法
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现在很多人都因为各种各样的压力心情烦躁不安全,心情烦躁该怎么调节?
宅在家里时间久了,人们的情绪会不稳定,焦虑,烦躁,忧郁 ……压力山大.
我不知道该说些什么,只知道心里很难受,很烦躁.
心情莫名烦躁不安 - 抖音
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