在家练好背部肌肉只需3步,助你展现峻拔身姿,告别驼背圆肩
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69 期权论坛 69 工作 先看一下下图,了解一下背部的肌肉分布.
健身教练:练背能提高代谢,减脂效率更高|肌群|肌肉|菱形肌|前锯肌
系统解剖详细背部相关肌肉高清彩图讲解
后背主要肌肉的分布
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