爬楼梯累趴的图片-图片大观-奇异网
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提示:爬楼梯不如快步走.
建议每天进行30分钟左右中等强度的散步,还可适当爬爬楼梯,运动量以
体力变差,爬楼梯有困难,需握住扶手等,或是衰弱症的症状.(档案照)
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背着孩子爬楼梯,累!
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建议孕妇在家人陪同下爬楼梯,且量力而行,不要让自己太累,另外对于
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