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梨状肌是位于臀部的一个小肌肉,它的主要功能是帮助控制髋关节的运动.
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而对于臀部肌肉的塑形当然也不会例外,所以我们所关注的重点不能集中
梨状肌梨状肌是臀部一块深层肌肉,主要功能是支撑下肢运动,臀部旋转.
到坐骨神经,继而产生臀后方也就是髋关节后方或者屁股等位置的疼痛
「一图看懂」刺激屁股深处的痛,来自梨状肌?
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